◆講座の申し込み・問い合わせは、
窓口と電話でお受けしています。
マスクは各人の判断で着用してください。
| ◆コンパル健康づくりセミナー 動きやすい体、調子のよい体をつくる運動習慣を身につけよう |
|||
| とき・場所 | ①４月１７日 ②４月２４日 ③５月１日 ④５月８日 ⑤５月１５日 全５回 水曜日 午前１０時～１１時 ３階 音楽室 |
講 師 講座内容 |
健康運動指導士 布能雅也さん ①正しい姿勢でウォーキン グ、骨盤を動かそう ②首、肩こりを予防する ③座ったままで出来る有酸素運動 ④簡単な体幹エクササイズ ⑤自宅で出来るバランスエクササイズ |
| 対象・定員 | 市内在住・在勤者 ２０人 |
持ち物 | 運動しやすい服装と靴、 タオル、飲み物 |
| 費 用 | ６００円 | 募集期間 | ３月３日（日）～ ４月１２日（金） |
| ◆グラウンドゴルフ大会 親睦を図り、心身をリフレッシュする | |||
| とき・場所 | ４月２８日 全１回 日曜日 午前９時～午後１時 雨天中止 笹目東小学校 校庭 ８時３０分集合 |
注 意 | チーム分けをしますので、 ご来館ください |
| 対象・定員 | 市内在住・在勤者（中学生以上） ６０人 |
持ち物 | 運動ができる服装、 クラブ（持っている人） |
| 費 用 | ３００円（当日集金） | 募集期間 | ４月３日（水）～ ２２日（月） |
| ◆春の生花で素敵なアレンジメント 生花を使ってのフラワーアレンジメントを学び生活に潤いを持ちましょう |
|||
| とき・場所 | ５月１６日 全１回 木曜日 午後１時３０分～３時 ２階 アトリエ |
講 師 | 石井崇信さん |
| 対象・定員 | 市内在住・在勤者 １２人 |
持ち物 | 筆記用具、持ち帰り用袋、 お持ちの方はハサミ |
| 費 用 | ３，０００円 | 募集期間 | ４月４日（木）～ ５月９日（木） |
| ◆大人のはじめてのピアノ ピアノで心を癒し、生活に潤いを与えましょう | |||
| とき・場所 | ５月２２日～７月１０日の水曜日 全８回 午前１０時～１１時３０分 ３階 音楽室 |
講 師 | 山嵜美奈さん |
| 対象・定員 | 市内在住・在勤者 １０人（５人未満は中止） |
持ち物 | 筆記用具 |
| 費 用 | ４，８８０円（教本代８８０円含む） | 募集期間 | ５月２日（木）～ １６日（木） |
※各講座とも 申込順、電話可
問い合わせ コンパル４２２－９９８８